Kunsttherapeutische Arbeit unterstützt...
- bei der Persönlichkeitsentwicklung
- bei beruflichen, familiären und sozialen Sorgen
- bei Ängsten und Krisen
- und kann zu einer Verbesserung der Kontakt-, Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit führen
Kunsttherapeutisches Coaching
Beim kunsttherapeutischen Coaching wird geholfen, die Kunstwerke zu entschlüsseln und neue Wege zu erschließen.
Ein Kunstwerk zu gestalten ist gleichzeitig ein Selbstgestaltungsprozess. Malen wirkt direkt auf die Psyche.
Es offenbart neue Sichtweisen auf die Dinge und ermöglicht es dir, deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen zu steigern.
Und nein, man muss dafür nicht zeichnen können.
"Die Kunst ist eine Vermittlerin des Unaussprechlichen."
Johann Wolfgang von Goethe
Man entspannt sich und wird ruhiger. Zusätzlich passiert noch etwas in deinem Gehirn während du künstlerisch tätig bist: Dein Angstzentrum – Amygdala genannt – wird in einen Pausenzustand versetzt. Das hilft, nicht konstant über deine Ängste und Probleme nachzudenken. Man bekommt den Kopf frei und kann loslassen.
Durch das nonverbale Ausdrücken der Erinnerungen und Emotionen, ist es in einem Kunsttherapeutischen Coaching möglich, zu lernen, die Umwelt und sich selbst auf eine andere Art und Weise wahrzunehmen. Außerdem bietet die Kunst eine Pause vom Alltag und schafft Zeit, welche man für sich selbst hat.
WICHTIG: Mal- und Gestaltungstherapie ist kein Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Krankenbehandlung.
Das Geheimnis der Kunst liegt darin, dass man nicht sucht, sondern findet
Pablo Picasso
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